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　　1959年，施今墨先生提出了中醫(yī)抗衰老的理念，他指出只要保養(yǎng)得宜，人們應(yīng)該普遍活到100歲。 施今墨老先生為了實(shí)踐全民抗衰老的理念潛心研究中醫(yī)理論，獨(dú)創(chuàng)了抗衰老的對(duì)方，白天補(bǔ)精氣血，晚上健臟腑，效果顯著。今天的節(jié)目將從施今墨先生的抗衰老對(duì)方中選取了其中三對(duì)對(duì)于抗衰老非常有益的對(duì)藥來講解。

　　中老年人大多會(huì)有氣血虧虛的情況，施小墨施老指出氣血精氣對(duì)于抗衰老維持長壽來說非常重要。因此，本期節(jié)目講述的第一對(duì)對(duì)藥就是針對(duì)氣血虧虛的補(bǔ)氣血對(duì)藥—黃芪和當(dāng)歸。同時(shí)，施老也給大家提供一對(duì)可以在日常飲食中食用的對(duì)食材—蓮子和大棗

　　陰陽是中醫(yī)辨證的基礎(chǔ)，也是維持人體活動(dòng)的根本。隨著年紀(jì)的增長，陰陽兩虛的情況也很常見。針對(duì)這種情況，施老從抗衰老對(duì)方選擇一對(duì)對(duì)于補(bǔ)益陰陽非常有效的對(duì)藥—鹿角和龜板。同時(shí)，施老也給大家推薦了一款適合日常生活飲用的藥酒，同樣也是用了藥食同源的一對(duì)食材—枸杞和肉蓯蓉。

　　很多老年人十分注重補(bǔ)益，日常生活經(jīng)常使用各種各樣的補(bǔ)品，但是效果不佳。原因多數(shù)是因?yàn)槠⒛I不足，補(bǔ)進(jìn)去的營養(yǎng)無法鞏固。脾腎被認(rèn)為是人體的先后天之本，對(duì)于長壽和抗衰老有著非常重要的作用。針對(duì)脾腎雙虛的情況，施老推薦人參搭配蟲草，這個(gè)對(duì)藥不僅對(duì)于脾腎有好處，對(duì)于肺氣虛的人群也有補(bǔ)益作用。但是人參、蟲草價(jià)格比較昂貴，針對(duì)這個(gè)情況，施老推薦了另外一對(duì)價(jià)格便宜，功效與人參蟲草相似的對(duì)食材—山藥和淡菜。