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孕期亂補當心妊娠糖尿病

【byb.cn 】(來源:燕趙都市報)本報記者檀亞楠 石家莊的楊女士詢問:我今年29歲,懷孕六個多月,半年前當?shù)弥覒言袝r,全家都欣喜不已,加上之前我就有些營養(yǎng)不良,所以家人覺得更應為我增加營養(yǎng)。因此,從孕期開始就各種“大補”,雞湯、魚肉、豬排等高熱量食物“源源不斷”,多數(shù)晚間還會進食蛋糕等夜宵“加餐”。在我妊娠24周去醫(yī)院產(chǎn)檢時,發(fā)現(xiàn)體重已增至140斤,糖耐量試驗顯示空腹血糖6.4mmol/L,餐后1小時血糖11mmol/L,診斷為妊娠期糖尿病。我該怎么辦呢?
河北醫(yī)科大學第一醫(yī)院內(nèi)分泌科主任醫(yī)師周慧敏回答:
生兒育女是人一生中的大事,對于準媽媽們來說,如何培育出一個健康的寶貝更是一個重要的問題,但如今妊娠期糖尿病越來越常見,很多準媽媽在日常生活中盲目進補,補出了糖尿病,有些不注意合理運動,也得了糖尿病。因此準媽媽們更需要注意的事項之一就是妊娠期糖尿病。
妊娠期糖尿病是糖尿病的一種特殊類型,臨床資料數(shù)據(jù)顯示,多發(fā)生于妊娠的中晚期,且多見于肥胖和高齡產(chǎn)婦。周慧敏表示,妊娠期糖尿病的病因和發(fā)病機制是復雜的,它以一定的遺傳因素和環(huán)境因素為背景,在妊娠這一特殊的生理條件下發(fā)生的以糖代謝異常為主要特征的綜合征。
目前研究表明,高齡、肥胖、種族、不良生育史和糖尿病家族史是影響妊娠期糖尿病的主要因素。此外,懷孕之后,孕媽媽的內(nèi)分泌系統(tǒng)會發(fā)生變化,如胎盤生乳素、甲狀腺激素等分泌增加,雖對胎兒有利,卻對胰島素有拮抗作用,可能導致糖尿病。因此,準媽媽更易受到妊娠期糖尿病的侵犯,建議準媽媽孕期要早篩查、合理飲食、適量運動。
妊娠期糖尿病患者發(fā)生早產(chǎn)、低體重兒、難產(chǎn)、巨大兒等的幾率明顯高于無糖尿病的孕婦。想要遠離妊娠期糖尿病,最好在孕前做好相關檢查,懷孕后合理飲食、合理運動。
首先,孕婦證實懷孕后,建議找營養(yǎng)科的醫(yī)生咨詢,由營養(yǎng)科的醫(yī)生教孕婦怎樣在孕期做飲食控制,進行提前干預,減少患妊娠期糖尿病的風險。通過飲食調(diào)節(jié),控制食物中糖、脂肪、蛋白質(zhì)的含量。三餐要求營養(yǎng)均衡,做到菜譜多樣化;
其次,堅持適當運動,根據(jù)自身情況,選擇合適自己的運動;
第三,監(jiān)測血糖,懷孕中期要做血糖測定。妊娠期糖尿病避免使用口服降糖藥,通過飲食治療血糖不能控制時,使用胰島素治療。患者一定要在醫(yī)生指導下進行治療,不要胡亂用藥,或擅自停藥。
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