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海鮮能減肥治痛經(jīng)

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[事件] 作者 :byb.cn 日期:2022-10-20 00:01

    【byb.cn 】(來源:生命時報)作為婦科最常見的痛經(jīng),廣泛存在于中青年女性中。近期,日本東北大學附屬醫(yī)院和東北醫(yī)科藥科大學等研究小組在《公共科學圖書館期刊》發(fā)表的一項橫斷面研究顯示,女性產(chǎn)后每周至少吃一次魚,中度以上痛經(jīng)風險明顯降低。


  寧蔚夏 編譯

  《生命時報》 2022-09-20 第1642期 第3版


  研究小組以2060名女性為對象進行調(diào)查,并根據(jù)魚的攝取頻率分為4組,即每周不到1次、每周1次、每周2~3次、每周4次以上,對魚的攝取頻率與痛經(jīng)關系進行分析研究。


  結果表明,產(chǎn)后女性中28.1%有中度以上痛經(jīng),其中38.0%的女性魚的攝取頻率每周不到1次,與之相比,女性攝取魚的頻率多,痛經(jīng)風險和程度顯著降低。并且,即使考慮與女性痛經(jīng)高度相關的子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜異位癥等婦科疾病病史,以及年齡、學歷、收入等社會經(jīng)濟因素,結果也沒有改變。


  此外,海鮮對肥胖也有抑制作用。日本國立健康與營養(yǎng)研究所等機構研究結果表明,男性攝入魚類和貝類的頻率與超重呈顯著負相關。與攝入量最低組相比,魚和貝類攝入量最高組超重風險降低76%。
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