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    【byb.cn 】（來源：生命時報）小病多易發(fā)火 愛打架會出軌 男性抑郁癥狀不典型

　　北京回龍觀醫(yī)院精神科副主任醫(yī)師 宋崇升

　　《生命時報》 2025-08-05 第1918期 第15版

　　作為常見的心理疾病，抑郁癥的“三低”癥狀——思維遲緩、情緒低落、意志活動減退，早已為人們所熟知。然而，抑郁癥的表現(xiàn)在兩性之間存在諸多差異。研究發(fā)現(xiàn)，男性抑郁時往往有著不典型的呈現(xiàn)方式，有時會被忽略或誤解。當男性出現(xiàn)以下這些情況時，就需要提高警惕并積極干預。

　　小病小痛變多。與女性傾向于流露悲傷、沮喪的情緒不同，男性更傾向于將抑郁等負性情緒壓抑在心底。但情緒作為一種能量，被壓抑后并不會憑空消失，而是會以軀體不適的新方式呈現(xiàn)出來。比如，他們可能會出現(xiàn)頭痛、胃痛、胸悶、消化功能紊亂或其他慢性疼痛等癥狀。這些“軀體”不適多數(shù)情況下查不出器質(zhì)性病變，恰恰說明病根在于心理層面。

　　表達攻擊和敵對。有些男性在抑郁狀態(tài)下，性格會發(fā)生明顯變化，不再溫文爾雅，而是變得愛發(fā)脾氣、容易激惹。他們會因為一點小事就爭吵不休，語氣尖銳，言辭刻薄，有時甚至會情緒失控，做出攻擊行為。所以有人說，發(fā)火是男人的一種哭泣。這種情形在對親人熟人時更為多見，而且事后他們往往后悔自責。

　　性活動頻率增加。通常情況下，人在抑郁時各種欲望會降低。但有些男性患者，尤其是抑郁程度相對較輕的患者，反而會出現(xiàn)性活動增加的情況。他們可能試圖通過性活動的愉悅感來對抗低落的心情，為此甚至可能會出軌，通過追求多個性伴侶來獲得良好的自我感覺，以此平衡抑郁心境下的不自信和低自尊，無保護性行為也會因此增加。

　　不惜違規(guī)違法。有些男性患者，特別是青少年，在抑郁時可能不會表現(xiàn)得消沉少動，而是會做出一些出格甚至違法的事情，比如逃學喝酒、打架斗毆，有的甚至會出現(xiàn)偷竊、賭博等。這些行為可能是患者在抑郁心境下自暴自棄的表現(xiàn)。當然，違規(guī)違法行為的發(fā)生也和患者病前的性格有關(guān)，有些患者原本就有越矩傾向。

　　男性出現(xiàn)以上相對少見的抑郁呈現(xiàn)方式，與社會文化有著緊密聯(lián)系。正所謂“男兒有淚不輕彈”，社會通常對男性角色有著特定期待，要求他們堅強、獨立、好勝。所以他們在抑郁時，難以像女性那樣隨意地流露悲傷、展現(xiàn)脆弱。另外，社會上很多人對抑郁存在誤解，認為抑郁就是不夠強大、抗壓能力差，因此有些男性寧可借酒澆愁、借煙消憂，也不愿意承認自己抑郁了。還有，人們對抑郁癥的認知更重視情緒體驗，而忽略外在行為表現(xiàn)，也會影響男性對自己抑郁癥狀的判斷，錯過最佳干預期。

　　因此，對于男性患者而言，如果出現(xiàn)上述行為，并伴隨抑郁癥的一般表現(xiàn)，如持續(xù)的心情差、精力下降、快感減少以及胃口不好、睡眠障礙、缺乏自信、注意集中困難等，就要格外注意了，你可能并非簡單的身體不適、行為不當，而是患上了心理疾病。此時，要勇于突破舊有觀念的束縛，及時前往醫(yī)院就診。記住，抑郁并非誰的過錯，它就是大腦生病了，和其他軀體疾病并無本質(zhì)區(qū)別，只不過這種病表現(xiàn)得更為內(nèi)在、隱蔽且多變。所以，男性朋友們要敢于正視疾病，及時求助，才能有效緩解各類癥狀，避免在治療過程中走彎路。