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    【byb.cn 】2013年10月7日，貴州衛(wèi)視養(yǎng)生節(jié)目邀請到著名養(yǎng)生專家陳允斌老師，為現(xiàn)場觀眾講解食療保健知識。

　 　 食物的營養(yǎng)和偏性能夠補(bǔ)益人體內(nèi)精氣，從古至今，就用"以形補(bǔ)形"這么一說。在本期食療養(yǎng)生節(jié)目之中，陳老師主要講解的是在日常之中，我們?nèi)绾稳ミx擇適合我們自己的"肉類"！

　 　 中醫(yī)理論認(rèn)為，凡是肉類，都屬于血肉有情之品，都有補(bǔ)益人體氣血精氣的作用。只是每種肉類的偏性不同，陳老師通過專業(yè)性的講解，告訴您哪些肉類適合自己吃？