欄目類: |
全部文章 |
原創(chuàng) |
網(wǎng)評 |
視頻 |
行業(yè)新聞 |
投票調(diào)查 |
網(wǎng)友原創(chuàng) |
養(yǎng)生名人 |
有什么別有病
劉逢軍談09年節(jié)氣與養(yǎng)生的關(guān)系

[人物] 作者 :BYB.cn 日期:2009-11-3 09:09
【分頁導航】
?
霜降時節(jié)防胃寒和腦梗
?
今年公歷10月23日(農(nóng)歷九月初六)進入二十四節(jié)氣中的霜降。太陽視運動到達黃經(jīng)210度。霜降意味著天氣變冷,夜里空氣中的水分可在物體表面結(jié)霜,說明寒氣已到。
在中國的北方,草木畏霜降,霜降之后草木停止生長,室外的草將枯萎。人的陽氣與草木一樣,隨四季陽氣生長收藏之規(guī)律而變化。這段時間,天氣轉(zhuǎn)涼而室內(nèi)取暖期未到,人體的溫度偏涼導致心里冷,脾胃易受寒。因此,應(yīng)少吃寒涼之物。吃水果一次要少,隔開時間再吃。胃涼者盡量不吃生冷之物。晚上要適當吃些東西,否則體內(nèi)熱量匱乏會引起四肢末端過涼?!笆高B心”,手腳涼則難以入眠。
?
血熱、血粘、血稠的人要防止“腦?!?。由于公歷11月22日小雪之前燥氣較盛,“燥金過盛伐木”。人體肝屬木,“肝藏血”,肝通過血管主藏血液。燥金之氣過盛加之氣候偏涼,容易形成血凝瘀阻,重則導致“腦梗”。應(yīng)對措施是少吃辣味和溫補之物,盡量不飲酒,血熱的人適合經(jīng)常吃些海帶以涼血。只要飲食起居得當,可有效地避免“腦?!币活悊栴}的發(fā)生。
?
分頁導航
相關(guān)文章 瀏覽更多相關(guān)文章>>
- [人物]老人家里藏著風險10-11
- [人物]虛擬養(yǎng)老 云端陪伴03-15
- [人物]許潤三:好心情勝過十劑良藥01-15
- [人物]老人測測血管年齡01-09
- [人物]于康:吃對食物不做軟胖子01-01
- [人物]陰虛 腎精就會往外跑09-23
- [人物]九旬老人每周堅持踢球06-13
- [人物]熱茶能讓身體更涼快09-25
最新文章
- [事件]不吃早餐血脂易升高10-21
- [事件]每天一把堅果身體更健康10-21
- [事件]細數(shù)紅肉的功與過10-21
- [書評]徐說內(nèi)經(jīng)素問54針解之針刺...10-20
- [事件]兩法自測身體瘀沒瘀10-19
- [事件]心靜為何自然涼10-19
- [事件]血壓越低越好嗎10-19
- [事件]睡覺流口水警惕幾種病10-17