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分享初春讓人虎虎生威的養(yǎng)生十法則

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[事件] 作者 ：BYB.cn 日期：2010-2-23 09:34
【分頁導(dǎo)航】

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養(yǎng)脾

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　　祖國醫(yī)學(xué)還認為：“春日宜省酸增甘，以養(yǎng)脾氣。”這是因為春季為肝氣旺之時，肝氣旺會影響到脾，所以春季易出現(xiàn)脾胃虛弱之癥，而多吃酸味食物會使肝陽偏亢，故春季飲食調(diào)養(yǎng)宜選辛、甘溫之品，忌酸澀，應(yīng)多食用蔬菜以及山野菜等。

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