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　　雖說努力上進(jìn)是社會的主旋律，但早在20世紀(jì)初，德國生理學(xué)家馬克思·盧訥就已指出，過快的生活節(jié)奏、劇烈的運(yùn)動、過度緊張焦慮都會消耗我們的“生命能量”。

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　　大自然中的許多動物也遵循著同樣的法則——

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　　蜂王穩(wěn)居蜂窩，懶惰至極，可活到5年或更長;

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　　工蜂終日勞碌，飛奔不停，但3—6個月即亡;

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　　烏龜生性遲滯、雷打難動，但壽命高達(dá)150年。

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　　不妨偶爾懶一懶，推掉無聊的飯局，不想干的家務(wù)留到明天，會節(jié)省我們的能量，才能活得更久。

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