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　　健康不單指體格健康，還包括心理健康，愉快的情緒對長壽的貢獻絕對不可低估。美國研究人員發(fā)現(xiàn)，保持一顆感恩的心、無時無刻不對別人贊美會讓你活得更加健康，如清晨對妻子說“你真美”，對同事說聲“謝謝”。

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　　挪威科技大學一項研究顯示，幽默可以使人更健康，多笑可使你的壽命增加8年。所以，從現(xiàn)在就開始多看喜劇電影、多聽相聲、多講笑話為自己增壽吧。

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