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　子時（23：00-1：00）好好睡覺
　丑時（1：00—3：00）養(yǎng)養(yǎng)肝血
　寅時（3：00—5：00）要"肅降”
　卯時（5：00～7"00）應(yīng)大便
　辰時（7：00～9：00）要吃早飯
　巳時（9：00～11：00）如蛇
　午時（11"00—13：00）小睡片刻
　未時（13：00～1 5：00）吸收精華
　申時（15：00—17：00）好好學(xué)習(xí)
　酉時（17：00～19：00）"腎”最重要
　戌時（19：00～21：00）要快樂啊
　亥時（21：00—23：00）陰陽交和