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　　減肥原理：

　　 墨西哥醫(yī)學專家研究發(fā)現(xiàn)，女性每天食用十來顆含有大量維生素的新鮮葡萄，既能達到減肥目的，又有益于心血管健康。韓國氣質(zhì)美女李英愛每次發(fā)現(xiàn)自己發(fā)胖后都是用葡萄餐減肥法的哦。

　　推薦食方：

　　葡萄青汁減肥奶昔

　　打開冰箱，紫色的葡萄還結(jié)著一層冰霧，因為據(jù)說葡萄皮和葡萄籽的成分都很珍貴的，所以也不去皮，就那么掬上一把，隨意地攪碎，再加上2袋青汁，倒上一盒牛奶，又隨手加了一些蘆薈果粒，看碎碎的葡萄在奶昔中旋轉(zhuǎn)，仿佛又看到自己昨夜輕快的舞步、飛旋的裙裾。

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