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??? 　17:00和18:00人體痛覺再次降低，而味覺和嗅覺比較敏感，此時(shí)人們易過量進(jìn)食，導(dǎo)致食源性慢性疾病的發(fā)生。

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　　酉時(shí)腎經(jīng)最旺，是氣血流注腎經(jīng)的時(shí)段，所以是人體貯藏精華、調(diào)養(yǎng)腎臟的最佳時(shí)機(jī)。也是腎臟排毒時(shí)間，如到健身房運(yùn)動(dòng)，有助于腎臟排泄毒物，不易罹患腎結(jié)石等病癥。
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???　 最適宜事情：健身
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