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活到100歲的五個(gè)健康長壽元素

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[事件] 作者 ：BYB.cn 日期：2011-6-29 07:07
【分頁導(dǎo)航】

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　　長壽地區(qū)的人們很注重家庭關(guān)系與社會(huì)關(guān)系的團(tuán)結(jié)與和睦。同中國的“近朱者赤”的道理相同，他們認(rèn)為，自身健康同周邊朋友關(guān)系密切。如果你朋友提出娛樂活動(dòng)的建議是打球或者園藝工作，他們飲酒適量，飲食適度，將會(huì)對個(gè)人產(chǎn)生很大影響。

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　　專家提醒：交友就交健康友

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　　追求健康生活的理念使朋友團(tuán)結(jié)在一起，既鍛煉強(qiáng)壯了體魄，又讓人身心愉悅，交友就交“健康友”，利己利人一舉多得。

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