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（來源：）兩法自測身體瘀血。沒很多人被中醫(yī)診斷為“瘀血證”，瘀血是什么，如何判斷體內是否有瘀血？其實，兩個簡單的自測方法就可以初步了解自身狀況。舌底青黑氣血運行差局部刺痛循環(huán)不通暢
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（來源：生命時報）心靜為何自然涼。“心靜自然涼”不僅是一句流傳已久的俗語，更蘊含著科學道理。這句話揭示了心理狀態(tài)與體感溫度之間的真實聯(lián)系，其背后涉及人體自律神經系統(tǒng)的精密調節(jié)機制。
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（來源：中青報）如果整日感到昏昏沉沉、頭暈乏力、精力不足，坐久了突然站起來，眼前一陣發(fā)黑，這可能是低血壓的信號。
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（來源：生命時報）鼻不通氣張嘴呼吸齲齒刺激唾液分泌睡覺流口水警惕幾種病
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（來源：生命時報）政策引領健康環(huán)境提供支持個人決定成效長壽不是一個人的事
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（來源：生命時報）“為了和偶像同款發(fā)色，我?guī)缀趺總€月都補染一次頭發(fā)，沒想到竟染出了腎病。
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（來源：生命時報）體重波動加速認知衰退。美國期刊《肥胖》最近發(fā)表的一項新研究發(fā)現(xiàn)，體重變化是65歲以上老年人認知下降的風險因素，一旦體重明顯下降或波動超過5%，認知功能的衰退就會加速。
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（來源：生命時報）心?？赡苁欠N傳染病。眾所周知，心肌梗死與不良生活方式密切相關。但《美國心臟病協(xié)會雜志》最近發(fā)表的一項開創(chuàng)性研究首次表明，心梗也可能是一種傳染病
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（來源：生命時報）查婚史、查房產、查征信、查開房記錄……“婚前調查”涉嫌違法
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（來源：生命時報）二氧化碳濃度升高作物生長速度加快氣候變暖或影響糧食營養(yǎng)
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（來源：生命時報）心臟為什么會“漏風”。很多人拿到體檢報告后，發(fā)現(xiàn)超聲心動圖結果顯示“二尖瓣輕度關閉不全”“三尖瓣輕度返流”，擔心患嚴重心臟病。
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（來源：生命時報）一走就胸悶步態(tài)很不穩(wěn)小腿會脹疼走路看出血管堵不堵
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（來源：生命時報）男人“不行”僅兩成會治。隨著年齡增長，男性遇到不同程度的性問題幾乎是不可避免的。
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（來源：生命時報）一個新指標預測陽痿反映炎癥、血脂、血糖，水平升高會損傷血管，影響勃起
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（來源：生命時報）晚餐吃核桃，睡眠質量好建議選原味，每天別超20克
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（來源：）低熱量高纖維控體重調免疫全球流行吃紅薯葉
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（來源：生命時報）扭傷腫起后慎冰敷剛發(fā)生時使用有止痛作用，腫起后再用反而“凍住”血管，不利恢復
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（來源：生命時報）深蹲膝蓋疼注意四問題。深蹲被譽為下肢訓練的“黃金動作”，能增強腿部與臀部力量、提升核心穩(wěn)定性，促進全身代謝，但不少人練習時卻遇到膝蓋疼的困擾。以下幾個常見問題值得排查。
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（來源：生命時報）牽拉頸動脈斑塊易脫落老人少練頭頸繞圈。清晨的公園里，許多老年人會在晨光中轉動脖子，一圈又一圈，仿佛在給僵硬的頸椎“上潤滑油”。他們相信這樣能緩解肩頸酸痛，但這種看似溫和的鍛煉方式，對部分老人來說存在著健康風險。
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（來源：生命時報）常打呼嚕，開車要當心。重慶市應急管理局近日公布的一份7死1傷車禍調查報告，曝出司機（36歲）患病、汽車超員、非法運營、低速行駛等問題。造成此次事故的主要原因，是駕駛人夏某患有重度阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征，行車中因病理性嗜睡導致注意力分散，進而釀成悲劇。
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