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兩法自測身體瘀沒瘀
（來源：）兩法自測身體瘀血。沒很多人被中醫(yī)診斷為“瘀血證”，瘀血是什么，如何判斷體內(nèi)是否有瘀血？其實，兩個簡單的自測方法就可以初步了解自身狀況。舌底青黑氣血運行差局部刺痛循環(huán)不通暢
事件心靜為何自然涼
（來源：生命時報）心靜為何自然涼?！靶撵o自然涼”不僅是一句流傳已久的俗語，更蘊含著科學(xué)道理。這句話揭示了心理狀態(tài)與體感溫度之間的真實聯(lián)系，其背后涉及人體自律神經(jīng)系統(tǒng)的精密調(diào)節(jié)機制。
事件體重波動加速認(rèn)知衰退
（來源：生命時報）體重波動加速認(rèn)知衰退。美國期刊《肥胖》最近發(fā)表的一項新研究發(fā)現(xiàn)，體重變化是65歲以上老年人認(rèn)知下降的風(fēng)險因素，一旦體重明顯下降或波動超過5%，認(rèn)知功能的衰退就會加速。
事件心梗可能是種傳染病
（來源：生命時報）心?？赡苁欠N傳染病。眾所周知，心肌梗死與不良生活方式密切相關(guān)。但《美國心臟病協(xié)會雜志》最近發(fā)表的一項開創(chuàng)性研究首次表明，心梗也可能是一種傳染病
事件心臟為什么會“漏風(fēng)”
（來源：生命時報）心臟為什么會“漏風(fēng)”。很多人拿到體檢報告后，發(fā)現(xiàn)超聲心動圖結(jié)果顯示“二尖瓣輕度關(guān)閉不全”“三尖瓣輕度返流”，擔(dān)心患嚴(yán)重心臟病。
事件深蹲膝蓋疼注意四問題
（來源：生命時報）深蹲膝蓋疼注意四問題。深蹲被譽為下肢訓(xùn)練的“黃金動作”，能增強腿部與臀部力量、提升核心穩(wěn)定性，促進全身代謝，但不少人練習(xí)時卻遇到膝蓋疼的困擾。以下幾個常見問題值得排查。
事件老人少練頭頸繞圈
（來源：生命時報）牽拉頸動脈斑塊易脫落老人少練頭頸繞圈。清晨的公園里，許多老年人會在晨光中轉(zhuǎn)動脖子，一圈又一圈，仿佛在給僵硬的頸椎“上潤滑油”。他們相信這樣能緩解肩頸酸痛，但這種看似溫和的鍛煉方式，對部分老人來說存在著健康風(fēng)險。
事件常打呼嚕開車要當(dāng)心
（來源：生命時報）常打呼嚕，開車要當(dāng)心。重慶市應(yīng)急管理局近日公布的一份7死1傷車禍調(diào)查報告，曝出司機（36歲）患病、汽車超員、非法運營、低速行駛等問題。造成此次事故的主要原因，是駕駛?cè)讼哪郴加兄囟茸枞运吆粑鼤和＞C合征，行車中因病理性嗜睡導(dǎo)致注意力分散，進而釀成悲劇。
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