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（來源：生命時(shí)報(bào)）英國(guó)新研究顯示多喝水能抗壓。美國(guó)生理學(xué)會(huì)《應(yīng)用生理學(xué)雜志》近期發(fā)表的一項(xiàng)英國(guó)研究發(fā)現(xiàn)，日常飲水量較少的人在面對(duì)壓力時(shí)，體內(nèi)壓力激素皮質(zhì)醇的反應(yīng)更強(qiáng)烈，所以更易感到緊張不安。換句話說，平時(shí)注意充足飲水能抗壓。
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（來源：生命時(shí)報(bào)）睡好了提升幸福感。飲食、運(yùn)動(dòng)和睡眠是健康的關(guān)鍵影響因素。近期，美國(guó)《公共科學(xué)圖書館·綜合》雜志刊發(fā)的一項(xiàng)新西蘭研究顯示，上述三大因素中，睡眠與心理健康的關(guān)系最密切，睡好了就能提升當(dāng)天的幸福感。
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（來源：生命時(shí)報(bào)）常打呼嚕，開車要當(dāng)心。重慶市應(yīng)急管理局近日公布的一份7死1傷車禍調(diào)查報(bào)告，曝出司機(jī)（36歲）患病、汽車超員、非法運(yùn)營(yíng)、低速行駛等問題。造成此次事故的主要原因，是駕駛?cè)讼哪郴加兄囟茸枞运吆粑鼤和＞C合征，行車中因病理性嗜睡導(dǎo)致注意力分散，進(jìn)而釀成悲劇。
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（來源：生命時(shí)報(bào)）牽拉頸動(dòng)脈斑塊易脫落老人少練頭頸繞圈。清晨的公園里，許多老年人會(huì)在晨光中轉(zhuǎn)動(dòng)脖子，一圈又一圈，仿佛在給僵硬的頸椎“上潤(rùn)滑油”。他們相信這樣能緩解肩頸酸痛，但這種看似溫和的鍛煉方式，對(duì)部分老人來說存在著健康風(fēng)險(xiǎn)。
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（來源：生命時(shí)報(bào)）深蹲膝蓋疼注意四問題。深蹲被譽(yù)為下肢訓(xùn)練的“黃金動(dòng)作”，能增強(qiáng)腿部與臀部力量、提升核心穩(wěn)定性，促進(jìn)全身代謝，但不少人練習(xí)時(shí)卻遇到膝蓋疼的困擾。以下幾個(gè)常見問題值得排查。
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（來源：生命時(shí)報(bào)）扭傷腫起后慎冰敷剛發(fā)生時(shí)使用有止痛作用，腫起后再用反而“凍住”血管，不利恢復(fù)
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（來源：生命時(shí)報(bào)）晚餐吃核桃，睡眠質(zhì)量好建議選原味，每天別超20克
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（來源：生命時(shí)報(bào)）一個(gè)新指標(biāo)預(yù)測(cè)陽(yáng)痿反映炎癥、血脂、血糖，水平升高會(huì)損傷血管，影響勃起
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（來源：生命時(shí)報(bào)）男人“不行”僅兩成會(huì)治。隨著年齡增長(zhǎng)，男性遇到不同程度的性問題幾乎是不可避免的。
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（來源：生命時(shí)報(bào)）一走就胸悶步態(tài)很不穩(wěn)小腿會(huì)脹疼走路看出血管堵不堵
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（來源：生命時(shí)報(bào)）心臟為什么會(huì)“漏風(fēng)”。很多人拿到體檢報(bào)告后，發(fā)現(xiàn)超聲心動(dòng)圖結(jié)果顯示“二尖瓣輕度關(guān)閉不全”“三尖瓣輕度返流”，擔(dān)心患嚴(yán)重心臟病。
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（來源：生命時(shí)報(bào)）二氧化碳濃度升高作物生長(zhǎng)速度加快氣候變暖或影響糧食營(yíng)養(yǎng)
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（來源：生命時(shí)報(bào)）查婚史、查房產(chǎn)、查征信、查開房記錄……“婚前調(diào)查”涉嫌違法
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（來源：生命時(shí)報(bào)）心?？赡苁欠N傳染病。眾所周知，心肌梗死與不良生活方式密切相關(guān)。但《美國(guó)心臟病協(xié)會(huì)雜志》最近發(fā)表的一項(xiàng)開創(chuàng)性研究首次表明，心梗也可能是一種傳染病
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（來源：生命時(shí)報(bào)）體重波動(dòng)加速認(rèn)知衰退。美國(guó)期刊《肥胖》最近發(fā)表的一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，體重變化是65歲以上老年人認(rèn)知下降的風(fēng)險(xiǎn)因素，一旦體重明顯下降或波動(dòng)超過5%，認(rèn)知功能的衰退就會(huì)加速。
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（來源：生命時(shí)報(bào)）“為了和偶像同款發(fā)色，我?guī)缀趺總€(gè)月都補(bǔ)染一次頭發(fā)，沒想到竟染出了腎病。
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（來源：生命時(shí)報(bào)）政策引領(lǐng)健康環(huán)境提供支持個(gè)人決定成效長(zhǎng)壽不是一個(gè)人的事
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（來源：生命時(shí)報(bào)）鼻不通氣張嘴呼吸齲齒刺激唾液分泌睡覺流口水警惕幾種病
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（來源：中青報(bào)）如果整日感到昏昏沉沉、頭暈乏力、精力不足，坐久了突然站起來，眼前一陣發(fā)黑，這可能是低血壓的信號(hào)。
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